Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala

Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala – Banyak orang yang seing mengalami sakit kepala, bermacam macan jenis sakit kepala adayang biasa sampai ada yang bias sakit sekali bahkan bias berakibat fatal, yang sering di rasakan biasanya sakit kepala karena flu ada sakit kepala sebelah atau di sebut migren kalau hanya mingren di barengi fulu biasanya dengan meminum obat yang biasa kita dapatkan di warung pun ke esokan harinya kita sudah sembuh tapi selain cara tadi ada cara lain yaitu dengan cara-cara sederhana atau bias juga di sebut cara alami mengatasi sakit kepala dengan cepat

1. minum air putih 

 Ya minum air bias mengurangi sakit kepaka tidak sedikit sakit kepala di sebabkan oleh dehidrasi atau kekurangan cairan Di karenakan kita kekurangan cairan siklus di dalam tubuh pun terganggu dan asupan oksigen menjadi berkurang dan akhirnya menimbulkan sakita di kepala,lakukan lah minum air putih sambil mengatur pernapasan supaya predaran di dalam tubuh lancara ini akan mengurangi rasa sakit di kepala

2. kompres kepala

 Kompres kepala ini akan membantu menurunkan rasa sakit di kepala anda dengan cara ini anda akan merasa lebih fres lakukan lah dengan kain si masukan ke air hangat dan letakan di kening, dengan kompres ini akan memberikan relaksasi pada kepala anda dan akan menurunkan rasa sakit di kepala anda.

3. lakukan meditasi 

 Meditasi bias jadi obat peneng bagi kita dengan meditasi ini akan meredakan sakit kepala anda lakukan lah meditasi sambil menahan napas selama beberapa detik dan hembuskan, 4. minum teh
Teh memang bukan obat atau minuman penenang tapi dengan the kita bias rilek ini akan mengurangi rasa sakit di kepala, dengan minum the akan terasa manfaat nya langsung pada tubuh kita dan kepala kita pun akan terasa tenang dan sakita di kepala pun berkurang

Suasana yang tenag di sekitar kita akan berpengaruh pada dirikita dengan suasana yang tenang ini akan membantu mengurangi beban anda dan akan membantu tubuh anda kembali fres dan kalau tubuh terasa ringan pikiran pun akan tenang dan kepala menjadi ringan
Itulah cara alami mengurangi sakit kepala semoga artickel ini bermanfaat bagi kita semua terimakasih.

Posted by Abdul Aziz on Kamis, 18 September 2014 - Rating: 4.5

Title : Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala
Description : Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala – Banyak orang yang seing mengalami sakit kepala, bermacam macan jenis sakit kepala adayang biasa sampai...

Tweet